''Tâm Thái'' là cuốn sách giúp ta hiểu những điều cơ bản và vô cùng quan trọng trong cuộc sống này: dũng cảm nhận lỗi, hài lòng với những gì ta đang có và chấp nhận thay đổi bản thân theo hướng tốt đẹp hơn.